2017

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO BANHO DE MAR

A água do mar tem muitos componentes que trazem relaxamento ao corpo, tiram dores e reenergizam. Além das propriedades da água, a quebra das ondas no corpo promove uma drenagem linfática e ainda estimula a pele e a circulação. A água marinha é composta por mais de 80 elementos químicos e  alivia principalmente as tensões musculares, graças à presença de sódio em sua composição — por...

Conheça 7 benefícios de se exercitar no inverno!

O exercício físico espanta o mau humor e gasta mais calorias nessa estação O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. A disposição dificilmente vence a briga com o termômetro quando as temperaturas caem. O resultado é uma correria danada nos próximos meses para compensar o tempo de preguiça. E o que você nem desconfiava: você está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar...

Benefícios da Praia: Viver perto do oceano faz bem à saúde

velha sabedoria que estar perto do mar é bom para a sua saúde pode ser verdade, sugerem estudos.  As pessoas muitas vezes concentram-se nas ameaças que o oceano representa para a saúde humana, quer se trate de tempestades e inundações, proliferação de algas nocivas ou poluição. Mas a pesquisa mostra que os gastos do tempo à beira-mar tem muitos efeitos positivos sobre a saúde e bem-estar,...

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